这篇文章是「K 叔最近买了啥」系列文章，会分享我近期买的一些好东西，没接任何广告，大家可以放心食用。

　　另外，我也给你们买了好多礼物，11 月 1 日我们双十一行动嗨购节的直播，会给大家抽各种奖品，记得去预约直播哈：

　　最近直播强度有点大，再加上筹备双十一，一天要坐十几个小时，感觉自己的铁腰，有点要罢工的意思。

　　于是，每天最放松的时刻，就是愉快地刷着各种椅子测评视频，然后对比各种性能、价格，有一种后宫佳丽三千，我偏要独宠一人的兴奋感，哈哈哈。

　　今天一大早起来去公司直播，中间有快递按门铃，我就猜着应该是我的椅子到了！

　　因为视频剪的比较着急，所以没有特别明确地讲椅子的价格，我在公众号里跟大家讲一下，因为多半有读者看完这篇文章，会被种草。

　　我买的这把是赫曼米勒的Sayl 型号，算是入门款，但我感觉基本上是满足我的需求的，同时颜值我也很喜欢，对应的另外两款高端的，黑乎乎的，过于商务了。

　　如果大家去看赫曼米勒某东旗舰店，价格是比较高的，但是，去淘宝搜，会发现有一半的价格。

　　赫曼米勒的经销商价格大概就是一半的官方价，因为不少椅子是当年的存货，而已经有贬值，所以大量折价在卖。

　　也就是说，你未来无法直接让官方给你保修，赫曼米勒保修是 10 年还是 12 年。

　　所以，价格大家选一家销量不错，有认证的经销商是比较换算的价格，我的价格是 3200块，不算最便宜，图个店铺靠谱。

　　另外，关于椅子这件事，我以前其实觉得几百块的椅子，也是完全可以的。甚至，我刚毕业那会儿，家里200 块买了一个桌子一把椅子，用了 5 年，也挺舒服的。

　　但随着年纪增长，还有工作性质的原因，久坐真的很容易伤身体。再加上我自己非常喜欢翘二郎腿，尽管已经努力调整了，但改起来特别难，所以最近感觉比较明显的，就是：

　　我身边的一些同龄朋友，也陆陆续续开始出现类似腰间盘突出之类的问题的，也提醒一下所有读者朋友们，长期久坐一定要多站起来活动，同时注意坐姿。

　　就像我的牙齿，经常会有读者问，是不是做过保养之类的，看着又白又整齐，甚至有一次我见一个朋友，聊天过程中一直在看着我，我还挺纳闷，一个男生看我的眼神怎么怪怪的，哈哈哈。

　　其实很简单，就是每天会特别特别认真地刷牙，而且是按照标准地步骤完成，以前年轻的时候，随便一刷就完事儿了，后来是看了一个视频好像，说，还是要认真刷，以后可以少很多麻烦，我还挺认同那个长期逻辑的，就很认真地调整了自己的刷牙方式。

　　之前有一个医生朋友说，只要你每天都用牙线，基本上牙齿问题都会得到解决，简单说逻辑就是：

　　你能确保自己的牙齿里面没有藏污纳垢，吃过的东西都能够被清洗掉，不要带着他们过夜，牙齿就不会出什么大的问题。

　　那么，我就干脆在去年给自己定了一个新的习惯：每天晚上睡前都要用洗牙器洗一遍。

　　习惯不是一天就能形成的，而且一个新的习惯，一定是需要时间的，最开始肯定不舒服，很难受，但要强制自己按照正确的方式来做，一旦养成习惯，就会让自己减少很多麻烦。

　　我在上研究生的时候，是认认真真对照着一个网上的帖子，那会儿视频还很少，我对着那个图文，强制要求自己，按照最标准的打字姿势，去联系。

　　哪一个手指头，对应哪一个字母，这都是有明确的标准的，而且这是被验证过的，打字速度最快的方式。

　　可是最初怕麻烦的那些人，就只能持续用错误的方式，慢腾腾地打字。而且美其名曰，这不重要。

　　确实没有那么重要，但我个人觉得，少了很多乐趣，从零到一学一个技能，不就是人生乐趣吗？

　　这次双十一，我们依然给大家放出限量的 7 天行动创富挑战营名额，注意这是 2023 年的最后一次超级薅羊毛的机会了。

　　其中包含了我们一行定制款的年度效率本和签字笔，适合自己用也非常适合送给朋友。

　　疗愈内心，告别焦虑，复盘 2023 年，提前布局 2024 年。所有参加过书写活动的同学，几乎都会震惊它给自己带来的改变。就像这个小伙伴说：

　　购买我们的训练营，直接抵扣！数量有限，先到先得！报名一个千元级训练营，立减666元；报名任意两个千元级训练营，立减1666元；报名三个千元级训练营，立减2666元！

　　提供干货课程和副业路径，再加上游戏化通关设计，迅速提升你的行动力和创富力！这个训练营总共7天，11 月 8 日-11 月 14 日，每天晚上 7 点半，7 场直播课，提高大家的学习效率。

　　「行动·创富挑战营」的课程表给大家看看，然后记得扫码，点击「全部预约」，这样就不会错过双11的超级福利啦：

　　里面包含，6 场直播以及一场「冥想式自由书写·重新出发」的复盘活动，内容超级丰富，交付超级重。

　　但是注意，想要免费拿到这份礼物，有一个小小的条件，就是要完成我们行动创富挑战营的关卡，我们有课程的作业，也有复盘活动的模板。

　　放心哈，我们不会强行让大家对外分享，也不会设置变态的任务，只要你参与课程，都是可以轻松完成的。

　　报名时，支付99元的押金，直接参与我们的活动，只要完成4次作业（其中「自由书写·重新出发」的作业必须完成，其它三次，按照自身喜好挑选三次课程提交作业就好），99元全部返现给你。（相信我，作业线字，轻松搞定！）

　　而且，买一个训练营，抵扣666元，买两个，直接抵扣1666元，买三个抵扣2666元，层层叠加，这是我们 2023 年的最后一次折扣促销了！

　　哪怕你不买训练营，光是免费拿3本实体书，拿到行动礼盒，就已经值回票价了呀！

　　无论从哪个层面来说，你都不亏，哪怕你只听了一节直播课，都是值回票价的，更别说，还有那么多礼物送给你。

　　我们搭上人力和财力，只为做一件事，就是希望真切的带领所有小伙伴，行动起来，发生改变。

　　如你所见，这次活动成本太高，我们只设置了1000个名额，先到先得，抢完就真的没有了。

　　想跟我一起学习的小伙伴，可以直接扫描下方海报二维码，预约我们 11 月 1 日中午 11 点的直播。

　　只要完成4次作业（其中「自由书写·重新出发」的作业必须完成，其它三次，按照自身喜好挑选三次课程提交作业就好），99元全额返还，并且额外赠送3本实体书，一个行动礼盒以及其他礼物！如果你信我，不用犹豫，冲就完了！！

　　注意： 已经参加过 7 天营的伙伴，可以再次参加复训，但是相应的礼物没办法全部给大家提供了，毕竟大家已经薅过我一次羊毛了，也请大家理解哈！

　　1、至少听完 4 天课程，完成 4 次作业（1次必写+3次选写），即可获得99元现金返现和训练营优惠券；

　　2、听完 7 天课程，并完成全部 7 次作业，可以额外获得一份 99 元自律行动礼盒。

　　我是K叔，中央财经大学博士（创业休学），世界500强央企7年，辞职创业5年，百万粉丝个人成长知识博主，一行DoMore创始人，OKR目标管理专家，豆瓣8.0《引爆自律力》作者。

　　Kris进化圈社群已8600+人加入，带领会员一年共读24本书；108自律行动营、写作变现营、教练特训营等高阶训练营学员突破10000人。